بزرگترین ترس بشر!
فوبیا هراس یا ترس شدید پدیده ای است که به صورت آگاهانه یا ناخود آگاهانه زندگی بسیاری از انسانهای جهان را مختل می کند.
این پدیده بیشتر ناشی از ترس از قرار گرفتن در موقعیتی خطرناک است و معمولا کنترل آن برای فرد مبتلا سخت و گاهی غیر ممکن است.
هرکسی در زندگی ترس های زیادی را تجربه میکند اما بسیاری نمیدانندبزرگترین ترس انسان چیست.
در این مقاله قصد داریم بزرگترین و اصلی ترین ترس های انسان ها را با شما به اشتراک بگذاریم و روش های مقابله با این ترس ها را نیز به شما آموزش دهیم.
در این باره نظر شما را به ویدیو استاد شفیعی جلب میکنیم.
اولین ترس (مریضی در دوران بازنشستگی) :
در تمام دنیا مردم پس از چند سال کار کردن و بالا رفتن سنشان بازنشست میشوند،برخی بازنشستگی را اینگونه تعبیر میکنند، دوران کار و سودمندی ام تمام شده است و این گروه چون زندگی را فقط در کارکردن می دانند، بازنشستگی را کابوس می دانند.که این نوع تفکر خطر روحی و جسمی برای صاحبش داردو بسیار زیان بار است.
برخی دیگر خودشان را با کارشان تعریف می کنند و بازنشستگی را بی هویت بودن یا عاطل و باطل بودن معنا می کنند.
این تصورات باعث می شود افراد به خصوص مردان هرچه بدون آمادگی به دوران بازنشستگی برسند آن را سخت تر ارزیابی کنند و در نتیجه دچار سختی ها و فشار روانی بیشتری شوند.
دوران بازنشستگی از نظر بهداشت روانی بسیار حائز اهمیت است و معمول ترین بیماری های روانی در این دوران اختلالات روانی ناشی از اختلالات عروقی، کمبود اکسیژن و از بین رفتن فعالیت های عادی در مغز است که با کم شدن روابط اجتماعی و از دست دادن مسئولیت بروز می یابد.
برخی از روانپزشکان بر این باورند که اغلب مردان، افسردگی را نشانه ضعف، ناتوانی یا شکست میدانند و آن را یک بیماری زنانه تصور میکنند.
به همین دلیل از بازگوکردن این بیماری احساس خجالت میکنند. غافل از اینکه افسردگی یک بیماری قابل درمان است که میلیونها نفر از مردان در جهان به آن مبتلا هستند و در صورت دستکم گرفتن و بیتوجهی میتواند علاوه بر روح، بر جسم فرد اثر گذارد و گاه به یک بیماری لاعلاج تبدیل شود.
پس از تحقیقات موثر ترین روش های پیشگیری از افسردگی در این دوران اعلام شده است :
1- گردش های تفریحی
2-دیدن موزه ها ، مساجد ،پارک ها و مکانهای گردشگری و دیدنی شهر یا کشور
3-شرکت در مراسم های خانوادگی و قبول مسئولیت
4- برنامه ریزی برای روز ها
5-مسافرت رفتن
6- انجام خرید
7-دید و بازدید با اقوام
8-ورزش کردن
9- انجام فعالیت های مورد علاقه
10-نشست و برخاست با هم سن و سالان
دومین ترس (بی پولی و فقر در دوران بازنشستگی) :
بیشتر مردم برای دوران بازنشستگی خود هیچ پساندازی ندارند. وقتی کسی در جوانی شروع به کار میکند، از دوران سخت دانشجویی عبور کرده است. حالا میتواند به رستوران برود، گوشی نو بخرد، دوستانش را مهمان کند و به سرو وضعش توجه بیشتر کند و تمام کارهایی که چند سال قبل به دلیل بی پولی نمیتوانست انجام دهر را انجام دهد.
به نظر او حقوقش کمتر از آن است که بتواند پسانداز کند. وقتی برای چنین فردی از پسانداز بازنشستگی حرف میزنیم، فکر میکند که تا آن روز، زمان زیادی باقی مانده است و بعدها که دریافتیاش بهتر شد میتواند به بازنشستگی فکر کند.
اما حقیقت آن است که نزدیک به نیمی از بازنشستگان که در جوانی هیچ پولی برای بازنشستگیشان پس انداز نکرده اند ، سعی میکنند به دلیل بی پولی با انتخاب داروهای ارزان، خدمات پزشکی رایگان، تغذیه نامناسب، تفریح کم، پرهیز از معاینههای دورهای پزشکی، خودداری از رفع مشکلات غیر کشنده (مثل دندانپزشکی یا کمردرد) و به تاخیر انداختن خدمات پزشکی اضطراری، اقتصادی تر رفتار کنند و در مصرف پول صرفه جویی داشته باشند.
همینطور بسیاری از افراد هستند با وجود سن بالا و مشکلات و بیماری ها تن به انجام کارهای سنگین و سخت میدهند تا حداقل بتوانند با درآمد ناچیزی که از این کارها بدست می آورند روزمرگی های خود را بگذرانند.
اما این مدل زندگی در دوران بازنشستگی اصلا مناسب نیست و هر جوانی با شروع به اشتغال و درآمد زایی باید به آینده و بخصوص دوران بازنشستگی با دید باز نگاه کند و مقداری از در آمد خود را برای این دوران پس انداز کند.
همچنین هر انسانی باید پس از ورود به سن جوانی خود شروع به یاد گیری مهارتهایی از قبیل پول سازی ، هوش مالی و نحوه سرمایه گذاری کند.
یکی از انوع هوش ها، هوش مالی یا اقتصادی نام دارد که مربوط به مسائل مالی می شود در واقع برای تشخیص و ارائه راه حل در جهت بهبود مشکلات اقتصادی و مالی از این نوع هوش استفاده میشود که سایت ها و صفحه های بسیاری دراین زمینه و زمینه های مشابه فعالیت میکنند.
استاد امیر شفیعی با 30 سال سابقه و فعالیت در این زمینه ،برگزاری سمینار های آموزشی ،تدریس و…. نیز پکیج هایی در زمینه هوش مالی داراست که شما با کمک این فایل ها میتوانید به آسانی هوش مالی و این نوع مهارت هارا آموزش ببینید و نگرانی های خود برای دوران بازنشستگیتان را از بین ببرید.
در پایین به چند نمونه از این پکیج ها اشاره میکنیم:
و…
امیدواریم این مقاله مفید واقع شده باشد موفق باشید.
دیدگاهتان را بنویسید